Mentales Training für MusikerInnen und andere Künstlerlnnen

Ähnlich wie im Sport sind auch MusikerInnen bestrebt ihre Bestleistung genau im richtigen Moment abrufen und zeigen zu können. Auch hier kann mentales Training wesentlich zur Erbringung von Top Performance genutzt werden. Ein individuelles Auftrittscoaching kann dabei unterstützen die Bühnenpräsenz zu verbessern, das Selbstbewusstsein zu stärken und sich auf Probespiele optimal vorzubereiten. Neben dem Erlernen mentaler Trainingstechniken zur Selbststeuerung von Gedanken und körperlichen Vorgängen finden Sie hier auch Anregungen und Werkzeuge für ein effizienteres Üben.

Ziele im Coaching von MusikerInnen und anderen KünstlerInnen

  • Steigerung von Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen
  • Optimierung der Bühnenpräsenz
  • Umgang mit Lampenfieber
  • Verbesserung der Selbstregulationsfähigkeiten
  • Optimierung der mentalen Auftrittsvorbereitung
  • Langfristige Vorbereitung auf Probespiele
  • Steigerung von Durchhaltevermögen und Motivation
  • Effizienteres Üben und verbessertes Zeitmanagement